Hatha Yoga
Via dell'equilibrio dell'energia il controllo del corpo
Il segreto per rendere "yogica"la nostra vita è qui, in occidente:
Tra internet, televisioni, macchine veloci, mutui, figli...in questa frenetica vita è difficile trovare una collocazione alla nostra spiritualità...ma è qui e ora, in ciò che pensiamo, in ciò che viviamo, nei nostri problemi e nelle nostre relazioni quotidiane.
Lo Yoga può aiutarci a trovare la giusta chiave di lettura a ciò che la nostra esistenza ci propone.
Ci servirà a sentirci meglio nel luogo giusto, al momento giusto, responsabili e fautori della nostra felicità.
Praticare Yoga significa portare armonia nel nostro "caos", rendere chiari i pensieri, le emozioni, le parole, dare coerenza alle nostre idee, emozioni, parole, pensieri affinchè la parte più vera di noi possa esprimersi.
Yoga significa UNIONE impegnamoci a divenire consapevoli...iniziando a vivere come desidera veramente la nostra anima.
Non è necessario vivere nella quiete di un monastero per praticare Yoga, ognuno ha la propria strada.
La vita è la nostra maestra e lo Yoga può essere la meta.
(Simona Gherpelli)
Da " L'albero dello Yoga "
Patanjali dice che :
Quando un'opera è eseguita in modo corretto le dualità tra corpo e mente, tra mente e anima
svaniscono.
Questo si chiama riposo nella postura , meditare durante l'azione.
Quando gli asana vengono eseguiti in tale modo le cellule del corpo, che hanno i loro propri ricordi e la loro intelligenza, restano sane.
Quando grazie alla pratica corretta degli asana si conserva la salute delle cellule, il corpo fisiologico diventa sano e la mente si avvicina all'anima.
Questo è l'effetto degli asana che dovrebbero essere eseguiti in modo tale da distogliere la mente dall'attaccamento al corpo e portarla verso la luce dell'anima, affinché il praticante arrivi a risiedere nella dimora dell'anima...
B.K.S. Iyengar
