La Leggerezza
Tale stato nasce quando lasciamo i nostri pesi, fisici, mentali e simbolici dalla nostra "groppa".
Tra la testa, il collo e le spalle , supportiamo e sopportiamo tanto , tanto e tanto, fino a non accorgercene più.
La nostra società , le strutture, le abitudini, l'educazione ci spinge sempre ad aumentare, accrescere, informazioni, sapere, controllo, soldi, ottenendo così un falso benessere.
Un benessere esteriore, che ci allontana da noi stessi.
La Vita ci propone altro e attraverso la Vita, attraverso la mia esperienza, attraverso insegnamenti ricevuti, posso offrire "l'Arte a sostegno della Leggerezza",
che non è una lotta, un combattimento ma un alleggerimento, riduzione, alleviamento, sollievo,
Come....
● il movimento
● il respiro
● la meditazione
● il mantra
● l'armonia
● la libera circolazione dell'energia.
Ed ecco che....
● Togliere significa rivelare
● Costruire significa scoprire
● Alleviare significa fare emergere
● Rilasciare significa far affiorare la natura intrinseca, autentica
● Riparare significa un sistema nervoso sano
Allora accade che ...
● Tempo significa trovare il proprio spazio
● Respiro significa tornare al proprio ritmo
● Energia significa sentirsi pienamente vivi
● Corpo significa presenza, essere nell'intero e radicati
● Alleggerire significa
Saggezza e chiarezza
● Scoperta significa gioia
Senti il bisogno?
Senti questo richiamo?
Vuoi attraversare questo tempo come un occasione di riconversione?
Solo se vuoi , puoi...
● Per contatti
339 2996448 Alessandra
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PROPOSTE DI :
○ YOGA
○ PILATES
○EDUCAZ. POSTURALE
○ REFLESS. PLANTARE
○ MASSAGGIO DELLA TRADIZIO. AYURVEDICA
tutti i giorni corsi di Pilates e Yoga
tutti i venerdì Yoga
la strada per EsseRe è faRe l'Esperienza
noi siamo qui:
la luce
La luce va oltre il
tempo, non ha età e confini ed è la vibrazione dell'Amore, brindo alla gioia di ogni Essere, alla Nascita dell'Essere, alla forma più alta di Creare, di Essere Creatori
all'aperto, spazio immerso nel verde;
all'interno presso la sede dell'associazione, num.max.6 postazioni;
continua il supporto di tutte le lezioni in tutti gli orari e giorni proposti della
settimana, anche online, su piattaforma.
" Lo spirito inquieto non conosce il benessere della calma.
Per farlo intravvedere, coloro che sono silenziosi, dimostrano il riassorbimento (laya)."
" La consapevolezza desta meraviglia."
SU APPUNTAMENTO
SESSIONI INDIVIDUALI DI VALUTAZIONE POSTURALE, SHIATSU E TECNICHE DI MASSAGGIO
Il grande sbaglio tipico di molte culture occidentali è quello di curarsi solo quando ci si ammala, senza pensare che in quel momento già è in atto uno squilibrio energetico.
Molte culture sopratutto orientali, al contrario, insegnano pratiche quotidiane per il mantenimento di un sano equilibrio energetico e di tutta la salute psico-fisica.
Nella nostra cultura e tradizione, non esiste una pratica quotidiana che ci faccia considerare il nostro corpo, toccarlo, muoverlo, massaggiarlo, ascoltarne le esigenze, muoverlo con coscienza, amarlo, anzi spesso ci costringiamo in posture, in luoghi o in ambienti a noi ostili.
Proprio da questo deriva la maggior parte dei malanni, di disturbi, che da lievi possono aggravarsi.
Impariamo ad osservarci, ad amarci, impariamo che il corpo cambia e che se il corpo cambia anche lo spirito cambia di conseguenza e se ogni individuo cambia anche il mondo può cambiare.
"IL CORPO E' L'ARPA DELLA VOSTRA ANIMA STA SOLO A VOI TRARNE MERAVIGLIOSE ARMONIE O SUONI CONFUSI".
K. Ghibran
Su appuntamento potrete avere sessioni individuali di:
-valutazione posturale
-shiatsu
-tecniche di massaggio dall'antica sapienza di trattamenti ayurvedici.
Pilates Liberequilibrio Yoga
Alessandra Farinelli istruttrice Pilates, Hatha Yoga e Je Tsunma Yoga
tel: 3392996448