RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE

dal 6 al 10 luglio

in Puglia a Marina di Pulsano (TA)

SIAMO TORNATI IN PRESENZA

NELLA SALA ALL'ASPIO

E

IMMERSI NEL VERDE

    Lieta di invitarvi alle pratiche:

    - Lezioni di Pilates,

    - Pratiche di Yoga,

    Torniamo in presenza, all'aperto, spazio immerso nel verde;

    all'interno presso la sede dell'associazione, num.max.6 postazioni;

    continua il supporto di tutte le lezioni in tutti gli orari e giorni proposti della
    settimana, anche online, su piattaforma.

    "La mia evoluzione mi ha portato a capire che se ci arrendessimo, tanto potrebbe guarire.

    Arrendersi significa sentire completamente, sentire, comprendere, essere nel presente.

    Significa sentire il proprio dolore, la tristezza, il pianto, la gioia.

    Significa essere capaci di protestare per la perdita di innocenza e di gioia e la capacità di essere arrabbiati per questo.

    Infine, significa accettare il fallimento di tutti gli sforzi per superare i propri problemi, per farcela, per riuscirci.

    Significa aver fede e fidarsi delle sensazioni perché esprimono la nostra verità.

    (A. Lowen)

noi siamo qui:

" Lo spirito inquieto non conosce il benessere della calma.

Per farlo intravvedere, coloro che sono silenziosi, dimostrano il riassorbimento (laya)."

" La consapevolezza desta meraviglia."

SU APPUNTAMENTO

SESSIONI INDIVIDUALI DI VALUTAZIONE POSTURALE, SHIATSU E TECNICHE DI MASSAGGIO

Il grande sbaglio tipico di molte culture occidentali è quello di curarsi solo quando ci si ammala, senza pensare che in quel momento già è in atto uno squilibrio energetico.

Molte culture sopratutto orientali, al contrario, insegnano pratiche quotidiane per il mantenimento di un sano equilibrio energetico e di tutta la salute psico-fisica.

Nella nostra cultura e tradizione, non esiste una pratica quotidiana che ci faccia considerare il nostro corpo, toccarlo, muoverlo, massaggiarlo, ascoltarne le esigenze, muoverlo con coscienza, amarlo, anzi spesso ci costringiamo in posture, in luoghi o in ambienti a noi ostili.

Proprio da questo deriva la maggior parte dei malanni, di disturbi, che da lievi possono aggravarsi.

Impariamo ad osservarci, ad amarci, impariamo che il corpo cambia e che se il corpo cambia anche lo spirito cambia di conseguenza e se ogni individuo cambia anche il mondo può cambiare.

"IL CORPO E' L'ARPA DELLA VOSTRA ANIMA STA SOLO A VOI TRARNE MERAVIGLIOSE ARMONIE O SUONI CONFUSI".

K. Ghibran

Su appuntamento potrete avere sessioni individuali di:

-valutazione posturale

-shiatsu

-tecniche di massaggio dall'antica sapienza di trattamenti ayurvedici.

Pilates Liberequilibrio Yoga

Alessandra Farinelli istruttrice Pilates, Hatha Yoga e Je Tsunma Yoga

tel: 3392996448